Protecting your skin and our coral reefs: Choosing the right sunscreen
Bảo vệ làn da của bạn cùng các rạn san hô: Lựa chọn kem chống nắng phù hợp.
Coral reefs are some of the most stunning and valuable ecosystems on our planet. They offer essential benefits, from protecting coastlines to supporting marine life, and even boosting the economy through tourism. Unfortunately, these precious ecosystems are under threat from various sources, including climate change, pollution, and overfishing. But did you know that your sunscreen could also be part of the problem?
Rạn san hô có vai trò quan trọng như bảo vệ bờ biển khỏi sự xói mòn, hỗ trợ sự sống của các loài sinh vật biển, và thậm chí còn góp phần thúc đẩy kinh tế thông qua hoạt động du lịch. Thật không may, những hệ sinh thái quý giá này đang bị đe dọa bởi nhiều yếu tố, bao gồm biến đổi khí hậu, ô nhiễm và việc đánh bắt quá mức. Nhưng bạn có biết rằng kem chống nắng của bạn cũng có thể là một phần của vấn đề?
How sunscreen affects coral reefs
Tác động của kem chống nắng đến rạn san hô
According to the NOAA National Ocean Service (USA), research has shown that certain chemicals in sunscreen, particularly oxybenzone and octinoxate, can harm coral reefs and other marine organisms. These ingredients can contribute to coral bleaching, damage coral DNA, and even lead to the death of coral. This issue has become so pressing that places like Hawaii and Key West, Florida, have banned the sale of sunscreens containing these ingredients due to their potential links to coral bleaching (CNN, Chasing Life Podcast).
Theo Cơ quan Quản lý Đại dương và Khí quyển Quốc gia Mỹ (NOAA), các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số hóa chất trong kem chống nắng, đặc biệt là oxybenzone và octinoxate, có thể gây hại cho rạn san hô và các sinh vật biển khác. Những thành phần này có thể góp phần gây ra hiện tượng tẩy trắng san hô, làm hỏng DNA của san hô, và thậm chí dẫn đến cái chết của chúng. Vấn đề này đã trở nên nghiêm trọng đến mức những nơi như Hawaii và Key West, Florida, đã cấm bán các loại kem chống nắng chứa những thành phần này do có khả năng liên quan đến hiện tượng tẩy trắng san hô (theo CNN, Chasing Life Podcast).
Ảnh minh hoạ: Hóa chất trong kem chống nắng và đại dương. Nguồn: Cơ quan Quản lý Đại dương và Khí quyển Quốc gia Mỹ (NOAA).
Dr. Laura Vandenberg, speaking on the Chasing Life Podcast, explained that the environmental impact of these chemicals has driven some companies to remove oxybenzone from their products. She emphasized that while these chemicals are harmful to the environment, they may also be endocrine disruptors, which could have broader implications for human health as well.
Tiến sĩ Laura Vandenberg, khi phát biểu trên Chasing Life Podcast, đã giải thích rằng tác động của các hóa chất này đối với môi trường đã khiến một số công ty loại bỏ oxybenzone khỏi sản phẩm của họ. Bà nhấn mạnh rằng mặc những hóa chất này vừa gây hại cho môi trường, lại cũng có thể là chất gây rối loạn nội tiết, điều này làm ảnh hưởng đến sức khỏe con người trên diện rộng.
A safer choice: Mineral-based sunscreens
Lựa chọn an toàn hơn: Kem chống nắng gốc khoáng
Experts, including those referenced by CORAL.org, suggest that mineral-based sunscreens with zinc oxide or titanium dioxide are safer options for the environment. These ingredients are less harmful to marine life and don’t accumulate in the water like their chemical counterparts. Plus, mineral sunscreens are effective at protecting your skin from UV rays.
Wearing UV-protective clothing is another great way to protect your skin while reducing your reliance on sunscreen, as highlighted by the NOAA National Ocean Service.
Theo các chuyên gia được CORAL.org tham khảo, kem chống nắng gốc khoáng chứa kẽm oxit hoặc titanium dioxide là lựa chọn an toàn hơn cho môi trường. Những thành phần này ít gây hại cho đời sống biển và không tích tụ trong nước như các chất hóa học khác. Hơn nữa, kem chống nắng gốc khoáng cũng rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV.
Mặc quần áo chống tia UV là một cách tuyệt vời khác để bảo vệ làn da của bạn mà không cần phải sử dụng quá nhiều kem chống nắng, như đã được nhấn mạnh bởi Cơ quan Quản lý Đại dương và Khí quyển Quốc gia Mỹ (NOAA).
Ảnh minh hoạ: Chọn kem chống nắng phù hợp cho sức khỏe của bạn và rạn san hô.
How to protect both your skin and coral reefs
Cách bảo vệ cả làn da của bạn và rạn san hô
To care for both your health and our coral reefs, consider these tips:
Để chăm sóc cả sức khỏe của bạn và các rạn san hô, hãy cân nhắc các mẹo sau:
- Opt for mineral sunscreens: Look for products that don’t contain harmful chemicals like oxybenzone or octinoxate, as recommended by CORAL.org and the NOAA National Ocean Service.
Chọn kem chống nắng gốc khoáng: Tìm các sản phẩm không chứa hóa chất độc hại như oxybenzone hoặc octinoxate, như được khuyến nghị bởi CORAL.org và Cơ quan Quản lý Đại dương và Khí quyển Quốc gia Mỹ (NOAA).
- Wear protective clothing: Long sleeves, hats, and UV-resistant fabrics can shield your skin without needing extra sunscreen, an approach suggested by various environmental experts.
Mặc trang phục chống nắng: Áo dài tay, mũ, và vải chống tia UV có thể bảo vệ làn da của bạn mà không cần dùng thêm kem chống nắng, đây là phương pháp được các chuyên gia môi trường khuyên dùng.
- Avoid peak sun hours: Seek shade or stay indoors during the sun’s strongest hours, typically between 10 a.m. and 2 p.m., a common recommendation for skin protection.
Tránh giờ nắng mạnh: Tìm bóng râm hoặc ở trong nhà trong khoảng thời gian nắng mạnh nhất, thường là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, là một khuyến cáo phổ biến để bảo vệ da.
In conclusion
Kết luận
While it’s crucial to protect your skin from UV damage, it’s equally important to be mindful of the environmental impact of your sunscreen choices. By choosing reef-safe sunscreens and adopting protective habits, we can all do our part to preserve the beauty and health of coral reefs—one of Earth’s most precious ecosystems.
Mặc dù việc bảo vệ làn da khỏi tổn thương do tia UV là rất quan trọng, nhưng việc chú ý đến tác động môi trường của các sản phẩm kem chống nắng cũng không kém phần quan trọng. Bằng cách chọn các loại kem chống nắng an toàn cho rạn san hô và áp dụng các thói quen chống nắng khác, chúng ta có thể góp phần bảo tồn vẻ đẹp và sức khỏe của các rạn san hô—một trong những hệ sinh thái quý giá nhất của hành tinh.
Dive into the wonders of marine life with Con Dao Dive Center and explore our high-quality diving activities. Immerse yourself in the underwater beauty while practicing respect for nature.
Khám phá kỳ quan của đại dương với Con Dao Dive Center và trải nghiệm các hoạt động lặn chất lượng cao của chúng tôi. Cùng đắm mình trong vẻ đẹp dưới nước song song việc thực hành sự tôn trọng dành cho thiên nhiên.
Find us easily on Google Maps and kindly call/WhatsApp us at +84 975 947 685 for immediate support.
Hãy tìm Con Dao Dive Center trên Google Maps và vui lòng gọi/nhắn tin qua WhatsApp số +84 975 947 685 để được hỗ trợ ngay.
Source:
1/ https://oceanservice.noaa.gov/news/sunscreen-corals.html
2/ https://edition.cnn.com/audio/podcasts/chasing-life/episodes/a75c0234-37bb-11ef-8219-638e34ab621f
3/ https://coral.org/en/blog/sunscreen-101-protecting-your-skin-and-coral-reefs/
CONTACT US
Con Dao Dive Center
Booking Office: Nguyễn An Ninh Street, Khu 7, Côn Đảo
Whatsapp/Zalo:
Office: +84 975 947 685 Xuan
+84 987 1000 88
Email:
booking@divecondao.com
Working Time: 07:30am to 8:30pm
We aim to reply to you within 24hrs of receiving your inquiry – if you have not had a reply please check your spam folder. If you still haven’t had a reply from us then please re-send or contact us via facebook or any of the contact numbers shown above.
CONTACT US
Con Dao Dive Center,Vietnam
Booking Office
Nguyen An Ninh st.,Con Dao
Hotline: +84 975 947 685
email: bookings@divecondao.com
From: 07:30 to 20:30
Note: We aim to reply to you within 24hrs of receiving your inquiry – if you have not had a reply please check your spam folder. If you still haven’t had a reply from us then please re-send or contact us via facebook or any of the contact numbers shown above.
